Dok poslodavci velikih tržnih centara ili malih trgovina, usljed pandemije koronavirusa – od kojeg su 24 osobe zaražene u BiH, povećavaju cijene brašna, šećera i ulja, psihologinja i psihoterapeutkinja Mirjana Lukić iz Banja Luke pruža besplatnu online psihološku podršku građanima i građankama Bosne i Hercegovine na koje informacije o ovoj zarazi negativno utječu, budeći kod njih strah, nemir i nelagodu.
Na ovu ideju je došla nakon što što su joj građani i građanke javljali/e s upitima o koronavirusu putem društvenih mreža.
– Neki ljudi su bili zaista sami, nisu imali porodicu. Bilo je i onih koji nisu naišli na razumijevanje članova porodice – smatrali su da previše paniče, te su odbacivali njihov strah. Pisali su mi i roditelji koji su uspaničeni zbog djece i nekako je to najosjetljivija grupa, pogotovo ako je riječ o jedinoj odrasloj osobi koja može da se brine o djeci. To može biti teško i za djecu, ali i za tu osobu. Jednostavno sam pomislila da mogu da učinim više za sve njih i tako je nastala ova ideja – kaže Lukić za Interview.ba.
Objašnjava kako je u ovakvim situacijama dobro da se ljudi međusobno povežu.
– Velika je važnost zajedništva. Ponekad je potrebno da se ljudi međusobno čuju, razmijene kontakte, jednostavno da osjete da ima još neko ko ih razumije, ko je možda u istoj ili sličnoj situaciji – ističe Lukić.
I baš je to bio okidač da se pokrene online psihološka podrška, koja će se izvoditi nekoliko puta sedmično.
– Prije svega, pitala sam ljude na svojim društvenim mrežama da li bi to bilo od koristi. Neko može reći: „Šta ja ima od grupnog online chata“, dok s druge strane imate nekoga kome bi to stvarno značilo. Kada sam napisala status ljudi su se javljali, dijelili, pisali, tako da sam dobila povratnu informaciju da bi to bilo jako korisno – objašnjava Lukić.
Otkriva nam kako je chat već izrađen, te da je link dostupan na njenom sajtu, a da će prva tema „Šta mi najviše nedostaje u izolaciji“ biti postavljena večeras u 20:00 sati
– Ljudi su u panici i traže tablete za smirenje. Gledaju šta da urade i kome da se obrate – kaže Lukić, koja kao prvi korak u ovakvim situacijama savjetuje ljudima da pozovu nekog bliskog, da se čuju s nekim s kim se osjećaju dovoljno dobro i prihvaćeno ili da pozovu plavi telefon.
Važno je kazati da chat room nije zamjena za psihoterapiju, psihološko savjetovanje ili posjetu ljekaru. Na chatu možete razmjeniti svoje iskustvo i emocije u vezi sa korona pandemijom sa drugima u sličnoj situaciji.
Dobit ćete stručnu psihološku podršku od psihologa i psihoterapeuta. Moći ćete se informisati o različitim emocijama koje mogu da se jave u ovoj situaciji, razmjeniti kontakte sa drugim učesnicima s kojima biste voljeli ostati u kontaktu tokom izolacije.
Chat je besplatan i tematski, što znači da će svaki put biti određena tema kojom će se učesnici baviti, npr. šta raditi u izolaciji, šta raditi ako je neko vaš zaražen, šta ako ste sami, savjeti za roditelje…? Tema za svaki susret chata bit će objavljena na Instagram i Facebook stranici psihologinje i psihoterapeutkinje Lukić. Dozvoljeni broj mjesta je 50. i najstrožije je zabranjeno vrijeđanje, omalovažavanje, reklamiranje, psovanje, širenje panike i pisanje poruka koje dodatno zaplašuju.
